Embrunman

Embrunman
15 agosto 2009

domenica 28 novembre 2010

spleen

Quand le ciel bas et lourd pèse comme un couvercle
Sur l'esprit gémissant en proie aux longs ennuis,
Et que de l'horizon embrassant tout le cercle
Il nous verse un jour noir plus triste que les nuits ;

Quand la terre est changée en un cachot humide,
Où l'Espérance, comme une chauve-souris,
S'en va battant les murs de son aile timide
Et se cognant la tête à des plafonds pourris ;

Quand la pluie étalant ses immenses traînées
D'une vaste prison imite les barreaux,
Et qu'un peuple muet d'infâmes araignées
Vient tendre ses filets au fond de nos cerveaux,

Des cloches tout à coup sautent avec furie
Et lancent vers le ciel un affreux hurlement,
Ainsi que des esprits errants et sans patrie
Qui se mettent à geindre opiniâtrement.

- Et de longs corbillards, sans tambours ni musique,
Défilent lentement dans mon âme ; l'Espoir,
Vaincu, pleure, et l'Angoisse atroce, despotique,
Sur mon crâne incliné plante son drapeau noir.

lunedì 22 novembre 2010

Sei la mia schiavitù sei la mia libertà (Nazim Hikmet)

Sei la mia schiavitù sei la mia libertà
sei la mia carne che brucia
come la nuda carne delle notti d’estate
sei la mia patria
tu, coi riflessi verdi dei tuoi occhi
tu, alta e vittoriosa
sei la mia nostalgia
di saperti inaccessibile
nel momento stesso
in cui ti afferro


Idroman, una sfida

Idro è iniziato così! Non male come partenza per un 70.3 che si presentava con il sottotitolo di "alive in hell" (sopravvissuti all'inferno).
Prologo:
70.3 di Candia, 1a di categoria nonostante una forte contrattura al polpaccio sinistro 2 giorni prima della gara. Riposo post gara e previsione di riprendere allenamento in modo blando. "che ne dici di una podistica tranquilla il 2 giugno" domando..."no, il 2 giugno, sprint di sangiovanni in persiceto. tutti a san giovanni". Uff sbuffo, farò di nuovo la guastafeste? bastiancontrario? No, dài...e invece all'uscita dal nuoto in piscina, quando già in acqua sentivo il polpaccio contratto ad ogni virata, il muscolo decide di entrare in guerra, si appallottola su se stesso e mi manda decisamente a quel paese. Voilà! ti saluto gara, ti saluto allenamenti e benvenuto fisioterapista!
Riposo dalla corsa fino al 27 giugno..bici sì, ma non sui pedali, poca salita, non spingere..nuoto sì ma non usare le gambe, non spingere nelle virate, attenta quando sali da bordo vasca. Uff, quanti divieti, nemmeno fossi in collegio!
Idroman. Non avevo idea di cosa mi aspettasse fin quando non ho percorso il giro in bici in auto, Andrea alla guida e io già in tensione per la ripidità delle salite, la ripidità delle discese, le curve, la corsa che non era totalmente e perfettamente pianeggiate, il nuoto che era su due giri e quel pezzetto di spiaggia era una trappola mortale per la contrattura.
Ma perché questa gara? Perché?????? umore nero per il polpaccio, umore nero per le continue incomprensioni, umore nero per...perché sì!
Il percorso non delude le aspettative: è un inferno. Le salite sono salite vere e le discese sono tecniche.
Al secondo giro in bici, nell'ultima salita, quando i muscoli erano gonfi di stanchezza e soltanto la tenacia mi spinge ad alzarmi sui pedali sento "non so se stare qui dietro a prendere l'ispirazione oppure superarti..quasi quasi resto qui". Ecco perché gli uomini si attaccano subito alla ruota di una ciclista! "dài va là, muoviti", rispondo ridendo.
Una battuta innocente è sufficiente per rincuorarmi.
Giù dalla bici mi aspetta la prova del nove: avrà fatto un buon lavoro il grande Piero? Direi proprio di sì! non riesco a correre con grande verve, a ogni passo (falcata sarebbe un'esagerazione) il muscolo mi lancia qualche improperio, la stanchezza dovuta al poco allenamento si fa sentire.
Taglio il traguardo con il miraggio di riprendere fiato da quell'afa opprimente e lavare via la stanchezza. Il sorriso di Andrea, il suo abbraccio e un caffè mi riportano a una condizione umana.
Claudia batte contrattura 1 a 0.

martedì 16 novembre 2010

les feuilles mortes

Oh je voudrais tant que tu te souviennes
Des jours heureux où nous étions amis
En ce temps là, la vie était plus belle
Et le soleil plus brûlant qu'aujourd'hui
Les feuilles mortes se ramassent à la pelle
Tu vois je n'ai pas oublié
Les feuilles mortes se ramassent à la pelle
Les souvenirs et les regrets aussi
Et le vent du nord les emportet
Dans la nuit froide de l'oubli
Tu vois, je n'ai pas oublié
La chanson que tu me chantais

C'est une chanson, qui nous ressemble
Toi tu m'aimais, et je t'aimais
Et nous vivions tout les deux ensemble
Toi qui m'aimais, moi qui t'aimais
Mais la vie sépare ceux qui s'aiment
Tout doucement sans faire de bruit
Et la mer efface sur le sable
Le pas des amants désunis

C'est une chanson, qui nous ressemble
Toi tu m'aimais et je t'aimais
Et nous vivions, tous deux ensemble
Toi qui m'aimait, moi qui t'aimais
Mais la vie sépare ceux qui s'aime
Tout doucement sans faire de bruit
Et la mer efface sur le sable
Le pas des amants désunis.

venerdì 22 ottobre 2010

Embrunman 2009

15 agosto 2009 Embrunman. Ho puntato il dito sull'ironman di Embrun senza sapere molto del percorso. 1) sapevo che era in Francia 2) sapevo che ci sarebbe stata della salita da fare in bici 3) sapevo che si sarebbe nuotato in lago. Avevo visto le foto e questo mi bastava. Durante la preparazione ho scoperto il resto!! 5000 m di dislivello positivo per 188 km per il percorso in bicicletta. La montagna nasconde l'incertezza del clima: caldo, freddo, pioggia...neve d'altronde l'Izoard arriva a circa 2360 m di altitudine...Maratona lungo lago, credevo io! La sorpresa è stato proprio il percorso della maratona, piuttosto ondulato!
Dopo una preparazione attenta per la bicicletta che ha incluso la gran fondo della Marmotte con il famoso Galibier e arrivo sull'Alpe d'Huez; una preparazione attenta per la corsa e sulla difensiva per il nuoto, ho pur sempre due ancorette che tengono ferma la spalla sinistra, sono arrivata a Embrun, scortata, aiutata e, a modo suo, sostenuta da Andrea-Pelo.
Dopo un anno ricordo ancora l'agitazione e l'entusiasmo durante il viaggio; l'emozione al ritiro del pacco gara: nr 17!, lo stupore di fronte a quelle montagne.

Gabba non mi aveva detto nulla del percorso se non pochi giorni prima della partenza, nonostante glielo avessi domandato più volte. "Ricorda", aveva detto, "la gara inizia in cima all'Izoard". "Ci sarà il Pallon, salite e discese, l'ultima tremenda salita a pochi chilometri dall'arrivo, e la maratona. Quando arriverai al traguardo, alza lo sguardo al cielo, guarda le montagne che hai scalato perché soltanto loro sono più grandi di te". 
Queste le parole che mi hanno accompagnata per tutte le 15 ore di gara. Queste le parole che mi hanno spinta a non mollare. Ore 5, zona cambio. È buio. Sono agitata, non è particolarmente freddo, si prepara una giornata afosa. 5.50 partenza. Nuoto bene: 1 ora e 6 minuti, ma la spalla non regge. 
Il capolungo del bicipite si stacca con un dolore lancinante. Continuo a prepararmi, prendo la bici e parto. Dopo 500 metri c'è la prima salita, salgo sui pedali, la spalla non mi tiene. Alleggerisco il rapporto e mi siedo sulla sella. Sarà una lunga giornata. Ci sono volute altre due salite prima di riuscire ad appoggiare il peso sulla spalla. Pedalo bene, arrivo in cima all'Izoard assetata. Ho fatto il primo fatidico errore: sono rimasta senza liquidi. Una sete che non riesco a calmare. E lì inizia la gara. La bellezza della natura mi  aiuta; riesco a cogliere i profumi dell'ambiente e supero anche qualche concorrente. All'ultima salita sento ancora la sete, il formicolio ai piedi è doloroso. Con foga continuo, voglio liberare i piedi, voglio correre. 

Non sento più la spalla, il dolore è anestetizzato dalla fatica. Zona cambio. Via la divisa da bici e indosso pantaloncini e top per la corsa. 
Corro la prima metà della maratona sotto un caldo estenuante. Andrea mi segue, mi incita a continuare, mi chiede se sto bene. Oh sì sto bene! Non so ancora cosa è successo al braccio sinistro, ma sto bene. La seconda metà della maratona è invece un calvario per il liquidi ingurgitati, per la fatica, per il caldo. Ma arrivo alla fine. 15 ore 23 minuti. Ormai è buio ma nel cielo è ancora possibile distinguere la sagoma delle montagne. Non resisto più e scoppio a piangere. Un pianto di fatica e felicità.

domenica 17 ottobre 2010

dieci anni di traduzione

Fra due mesi saranno passati dieci anni da quel fatidico 1 gennaio 2000, giorno di inizio di una nuova attività. Bilancio? Meglio non farlo! Felice di avere fatto quel passo, ma che fatica. Ricominciare a tradurre dopo anni di inattività, dover ricominciare tutto da capo. Una sfida che è continuata per 10 lunghi anni, con difficoltà e soddisfazioni. Quante persone incontrate, conosciute. Quante cose imparate....appunto questo è il motivo che mi spinge di domenica mattina a starmene seduta davanti a un monitor a tradurre. Il desiderio di conoscenza, la curiosità, il sapere, pur consapevole del fatto che non è mai un sapere completo ma sempre più o meno superficiale.

mercoledì 4 agosto 2010

domani 5 agosto

 
Adhuilo Krishna Timanfaya compirà 20 anni il 5 agosto. Mi ha accompagnato per tutti questi anni e il mio più grande desiderio è che resti con me ancora per molto tempo. Lei conosce tutti i miei stati d'animo, Lei sa come consolarmi, la sera, seduta in poltrona quando mi si accoccola sulle ginocchia e mi lecca il dorso della mano, facendo leva con il musino affinché l'accarezzi. Buon compleanno Ciccia.

giovedì 22 luglio 2010

agitazione

Esito di una stupidissima caduta in bicicletta. Allenamento quasi finito, 13 km mi separano da casa. Tira vento e metto le mani in basso, come fanno i "buoni" in discesa. Buco. Caduta. Potrei definirla una caduta "attesa", a rallentatore. Mi sono accorta di cadere, ho minimizzato i danni sganciando gli scarpini, quasi adagiandomi sull'asfalto.
 Il risultato visibile sono state abrasioni ancora doloranti (a una settimana di distanza) e quello invisibile, male diffuso alla schiena, al collo, alle spalle....E sabato c'è il 70.3 di Segrino. Potrei anche non farlo, ma dopo Candia con leggera contrattura e Idro con lesione di 9 mm ottenuta il 2 giugno, direi che sabato parto tutto sommato sana!
Morale a terra (per i fatti miei), ma sana. Con la mente rivolta agli italiani di categoria di lungo del 21 agosto. Ho quindi dato a questa gara la qualifica di "Allenamento" per non avere troppe aspettative.

Oggi ancora un po' di nuoto e domani pomeriggio si parte.

domenica 18 luglio 2010

Ci sono più cose in cielo e in terra, Orazio, di quante ne sogni la tua filosofia

Meglio ancora: ci sono più cose in cielo e in terra, di quante ne possa immaginare la nostra mente.
Ho la FORTUNA dell'uso di tutti gli arti e tutti gli organi di senso, HO LA FORTUNA di poter godere delle meraviglie intorno a me.
Ma ho soprattutto la FORTUNA di poter pensare.

venerdì 16 luglio 2010



Candia, 70.3
Il primo 70.3 (1,9km di nuoto, 90 di bici e 21 di corsa) della stagione è archiviato e ancora sento la felicità di quel primo posto di categoria.Grazie a Gabba, il Coach, e a una caparbietà che non credevo possibile sono salita su quel podio. Volevo quel primo posto ad ogni costo, lì a Candia, come un riscatto dalla gara del 2007 quando fui costretta a zoppicare per tutti quei 21 km di corsa.

martedì 9 marzo 2010

15 marzo, si parte

il triathlon è "piombato" nella mia vita di colpo, assediando il mio corpo e insediandosi con forza nella mia vita, per poi accomodarsi, dopo le prime deboli resistenza, scuotendo un po' il sedere come fanno i gatti quando si sistemano sul cuscino per trovare la posizione migliore. E poiché questo sport è diventato parte della mia vita, perché ha il potere di scandire il tempo delle mie giornate, il 15 marzo sarà un nuovo punto di partenza. Destinazione il mezzo ironman di Candia. Data fatidica: 16 maggio.
L'ultimo 70.3 (quasi un anno fa) è stato un successo a sorpresa, visto il recente intervento. Moltissimi iscritti, gara internazionale, 10° posto di categoria! Fra due mesi, ci sarà la prova definitiva: posso nuotare decentemente dopo una acromionplastica e la rottura (15 agosto) del capo lungo del bicipite?
Aspetto il nuovo programma con la stessa trepidazione con cui i bimbi a Natale aspettano di aprire i regali. Gabba, il coach, sa sempre infondermi fiducia, mettermi alla prova senza mai stressarmi troppo. Sa farmi arrivare al giorno in cui si deve tirare le somme, "deliver" direbbero gli inglesi (che significa anche partorire, rendendo bene l'idea di ciò che accade il giorno di una gara) pronta, riposata, con la voglia di fare esplodere la tensione accumulata.
Dopo Candia e magari anche dopo il 70.3 di Idro si deciderà se ritornare a Embrun o affrontare una sfida per me ancora più ardua: il Powerman di Zofingen,un duathlon sulle distanze di 10 km a piedi, 150 km in bici e 30 km a piedi finali.

martedì 2 marzo 2010

Chi lascia la strada vecchia per la nuova.....

sa cosa lascia ma non sa cosa trova! Santa verità! Purtroppo l'ho provato sui miei piedi. Plantari nuovi un disastro! Formicolio alla pianta dei piedi, infiammazione dei tendini, un lieve dolore al ginocchio destro! E dopo due tentativi, ho deciso: li restituisco al mittente.

giovedì 25 febbraio 2010

Elsa Morante come Cassandra

Il capo del Governo si macchiò ripetutamente durante la sua carriera di delitti che, al cospetto di un popolo onesto, gli avrebbero meritato la condanna, la vergogna e la privazione di ogni autorità di governo.

Perché il popolo tollerò e addirittura applaudì questi crimini?

Una parte per insensibilità morale, una parte per astuzia, una parte per interesse e tornaconto personale.

La maggioranza si rendeva naturalmente conto delle sue attività criminali, ma preferiva dare il suo voto al forte piuttosto che al giusto. Purtroppo il popolo italiano, se deve scegliere tra il dovere e il tornaconto, pur conoscendo quale sarebbe il suo dovere, sceglie sempre il tornaconto.

Così un uomo mediocre, grossolano, di eloquenza volgare ma di facile effetto, è un perfetto esemplare dei suoi contemporanei.

Presso un popolo onesto, sarebbe stato tutt'al più il leader di un partito di modesto seguito, un personaggio un po' ridicolo per le sue maniere, i suoi atteggiamenti, le sue manie di grandezza, offensivo per il buon senso della gente e causa del suo stile enfatico e impudico. In Italia è diventato il capo del governo.

Ed è difficile trovare un più completo esempio italiano.

Ammiratore della forza, venale, corruttibile e corrotto, cattolico senza credere in Dio, presuntuoso, vanitoso, fintamente bonario, buon padre di famiglia ma con numerose amanti, si serve di coloro che disprezza, si circonda di disonesti, di bugiardi, di inetti, di profittatori; mimo abile, e tale da fare effetto su un pubblico volgare, ma, come ogni mimo, senza un proprio carattere, si immagina sempre di essere il personaggio che vuole rappresentare».

ELSA Morante, Opere, vol. I, Meridiani Mondadori (oggi proprietà di Berlusconi), Milano 1988.

Post Scriptum: Qualunque cosa abbiate pensato, il testo è del 1945 e si riferisce a Mussolini.

martedì 23 febbraio 2010

nuova stagione


Stagione triathlon 2010 iniziata con una serie di problemi per i plantari nuovi che fanno male. Si ritorna ai vecchi fin quando non saranno sistemati. La bici invece resta fonte di grandi soddisfazioni...la spalla sinistra continua a fare male dopo appena 2 km di nuoto. Risonanza fra qualche settimana. Tengo le dita incrociate perché questo sarà un anno da urlo! me lo sento!